🚴♀️🚵♂️ Abenteuer auf zwei Rädern! – Kinder- und Jugend-Mountainbike-Gruppe des RV Schwalbe Eppelborn
Unser Trainingsangebot in der Sommerzeit:
Bist du bereit für Action, Spaß und spannende Trails?
Die Kinder- und Jugendgruppe Mountainbike des RV Schwalbe Eppelborn lädt alle jungen Bike-Begeisterten zum wöchentlichen Training ein!
- Wann? Jeden Mittwoch um 17:15 Uhr
- Wo? An der Schwalbenhalle in Eppelborn
Was erwartet dich?
Wir teilen uns vor Ort in verschiedene Trainingsgruppen ein – je nach Alter und Können. Egal, ob du Anfänger bist oder schon sicher im Gelände unterwegs, hier lernst du die besten Techniken, verbesserst deine Kondition und hast eine tolle Zeit mit Gleichgesinnten!
Das Training endet gegen 19:15 Uhr.
Komm vorbei und werde Teil unseres coolen Teams! Wir freuen uns auf dich!
🛠️ Was Ihr Kind mitbringen muss:
Um am Training teilzunehmen, ist folgende Ausrüstung obligatorisch:
- Ein funktionierendes Fahrrad / Mountainbike in technisch einwandfreiem Zustand.
- Ein gut sitzender und zugelassener Fahrradhelm.
Zur Verpflegung während des Trainings sollte Ihr Kind zusätzlich mitführen:
- Eine Trinkflasche (gefüllt).
- Eine Kleinigkeit zu essen (z.B. ein Müsliriegel oder eine Banane) für die Pause.
👨👩👧👦 Begleitung durch Eltern:
Eltern, die ihre Kinder beim Training begleiten und unterstützen möchten, sind jederzeit herzlich willkommen!
❄️ Indoor-Power für die kalte Jahreszeit! – Unser Wintertraining
Wenn die Trails eine Pause machen, halten wir uns fit! Die Kinder- und Jugendgruppe Mountainbike startet das Wintertraining – ein abwechslungsreiches Programm, um Kraft, Technik und Kondition für die nächste Saison zu legen.
Wann? Jeden Mittwoch ab 16:00 Uhr
Wo? Schwalbenhalle in Eppelborn
⏱️ Der Winter-Trainingsplan (Mittwochs):
| Gruppe | Uhrzeit | Fokus |
| Schwalbenküken 1 | 16:00 – 17:00 Uhr | Altersgerechtes Training und Koordination |
| Schwalbenküken 2 | 17:00 – 18:00 Uhr | Aufbauübungen und spielerische Fitness |
| Schwalben | 18:00 – 19:00 Uhr | Athletik und Fitness |
| Leistungsgruppe | 19:00 – 20:00 Uhr | Rollentraining (Animation und Intervalle) |
ℹ️ Wichtiger Hinweis für die Leistungsgruppe:
Für das Rollentraining von 19:00 bis 20:00 Uhr muss jeder Teilnehmer ein eigenes, sauberes Fahrrad mitbringen!
Ansprechpartner:
Sascha Pittner: mtb [AT] rvs-eppelborn [DOT] de
(Telefonnummern unserer Trainer könnt ihr per formloser Email an diese Adresse auch direkt abrufen!)
Gerne stehen unsere Trainer Ihnen auch mit fachkundiger technischer Beratung bei der Auswahl und Einstellung des passenden Mountainbikes zur Seite.